Loto Santé - Relais Master 2019

MATINEE PREVENTION
RELAIS MASTER DU 13 AVRIL 2019

Venez découvrir notre parcours prévention santé autour d’un loto-santé, d’ateliers variés (bien-être, diététique, médecine chinoise, aromathérapie…) et d’une table ronde  sur le thème du sport et du sommeil.

Public cible : tous publics et notamment séniors
Lieu : Palais des Congrès du Cap d’Agde, Agde, 34300
Horaires : 09h00 à 12h30

LOTO SANTE- ARCORPRED

Intervention Geneviève FRUCHIER - Jouons au loto, oui, mais pas avec sa santé !
Venez gagner des lots en vous informant sur votre santé !

TABLE RONDE :

Thématique 1 : Le Sport est-il vraiment bon pour la santé ?

Intervention du Président d’effORMip, le Docteur Bernard BROS en temps qu’orateur spécialiste des questions du sport-santé : Sédentarité et inactivité physique : quelles conséquences ?
- La règle des trois "R " : activité physique Raisonnée, Régulière, Raisonnable.
- Suivi médico-sportif : Bénéfices de l’activité physique L’évolution de la capacité en endurance avec l’avancée en âge.
- Recommandations générales d’Activité Physique
- Lutter contre les habitudes sédentaires.

Thématique 2 : Intervention sur la thématique du sommeil : Aurore MILLET, Psychologue spécialisée en Neuropsychologie, - Sommeil, passage à la retraite et changements de vie.

- Le sommeil en général chez les seniors.
- Les problèmes médicaux et les troubles du sommeil.
- Le sommeil et les facteurs émotionnels.
- Les troubles du sommeil fréquents chez les aînés.
- Les troubles du sommeil dans les pathologies neurodégénératives.
- Le danger des somnifères chez les aînés.
- Les bonnes habitudes de sommeil.

LES STANDS

Les rendez-vous d’information et de prévention santé : 

Yoga du Rire : Intervenante - Magdeleine DIONISI  Sophrologue
Les bienfaits du rire sur la santé : le Yoga du rire est un concept novateur basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences.

L’aromathérapie : Intervenante - Angélique PRIOR REBOUTA, thérapeute Holistique spécialisée en gestion de la douleur et gestion du stress, Formatrice dans le domaine de la Santé.
Les bienfaits de l’aromathérapie sur la santé : les indications santé de l'aromathérapie sont nombreuses.

Le Shiatsu : Intervenante - Nathalie FOUBERT, Shiatsu thérapeutique et énergétique Approche holistique - Technique d’acupression sur les méridiens.
Les bienfaits du Shiatsu sur la santé : le shiatsu, thérapie complémentaire ou préventive possède de nombre

La Médecine chinoise : Intervenante -  Jessie Amiel CHIROUSE praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise. Les bienfaits de la médecine chinoise sur notre santé : la médecine traditionnelle chinoise est une véritable approche holistique de notre santé.

La Diététique : Intervenante - Laetitia CORONA, diététicienne.
Les bienfaits de l’alimentation sur la santé : beaucoup de maladies pourraient être considérablement réduites dans notre société si nous faisions plus attention à notre alimentation. 

Les activités physiques adaptées : Intervenants Association Efformip - Enseignante APA (Activité Physique Adaptée), spécialiste des séniors pour une action de prévention et de sensibilisation à l’intérêt de la pratique d’une activité physique.

L’Espace Génération Retraite du CCAS –Le service des Sports de la Ville d’Agde et Le Centre Aquatique de l’Archipel: vous présentent leurs actions de prévention Santé et du bien vieillir.

 CARSAT: - Guichet concerté. Le Guichet Concerté est un dispositif innovant de repérage et d’orientation des personnes retraitées ou préretraitées vers les solutions les plus adaptées à leurs besoins, dans un circuit court.