Bien vieillir, Tout un programme.

 Bien Vieillir, Tout un programme.

ACROPED vous propose 12 séances animées par des professionnels de santé sur des thématiques préventives de santé publique pour prendre soin de soi, maintenir sa qualité de vie, son autonomie et conserver une bonne santé. Un atelier par semaine, 1 séance de 2h00 sur 12 séances : Les mercredis de 10 heures à 12 heures- Immeuble la Calade.  Inscription indispensable aux 12 ateliers gratuits. Renseignements et inscriptions au 04-67-94-62-72 – Places limitées (Sessions recommandées aux aidants)

Séance 1 : Bilan-Santé Sénior - Mercredi 22 janvier - salle informatique- 1^er étage

Séance 2 : Cuisiner Sainement à la Découverte des Saveurs- Mercredi 29 janvier- salle 2- 2^ème étage

Séance 3 : Travailler sa mémoire A court Terme – Mercredi 05 février - salle 2- 2^ème étage

Séance 4 : Travailler sa mémoire A long Terme – Mercredi 26 février- salle 2-2^ème étage

Séance 5 : Prendre soin de son Cœur- Mercredi 04 mars - salle 2-2^ème étage

Séance 6 : Promotion de l’Activité physique – Mercredi 11 mars  -salle 2 - 2^ème étage

Séance 7 : Habitat Sécurisé et Gestes de premiers secours – Mercredi 18 mars - salle 2-2^ème étage

Séance 8 : Habitat et Autonomie- Mercredi 25 mars  salle informatique- 1^er étage 

Séance 9 : Bien-être et Estime de Soi-  Mercredi 01 avril -salle 2- 2^ème étage

Séance 10 : L’Alimentation A découvert – Mercredi 22 avril -Salle 2 -2^ème étage

Séance 11 : Un sommeil de Rêve- Mercredi 29 avril  salle 2- 2^ème étage

Séance 12 : Jouons avec nos 5 sens- Mercredi 06 mai salle 2- 2^ème étage